Cum să facem față caniculei !?

Cum să facem față caniculei !?

Potrivit ANM, ne așteaptă 4 zile de CANICULĂ iar azi este chiar COD PORTOCALIU , fiind anunțate val de căldură persistent, caniculă și disconfort termic accentuat.

În acest context este important să ne reamintim ce și cum să facem pentru a trece cu bine peste această perioadă.

Direcția de Sănătate Publică Tulcea a publicat în aceste zile mai multe informații legate de acest subiect : care este impactul expunerii la caniculă asupra sănătății dar și cât de importantă este protecția solară, atât pentru piele cât și pentru ochi.

În ceea ce privește impactul direct asupra sănătății, DSP Tulcea ne reamintește că expunerea îndelungată la soare duce la deshidratare și insolație, precum și faptul că în cazul persoanelor cu boli respiratorii, diabet zaharat, boli renale, afecțiuni psihiatrice sau care au suferit un accident vascular cerebral crește riscul de spitalizare și chiar frecvența deceselor (boli respiratorii, afecțiuni cardiovasculare, alte boli cronice).

Și Inspectoratul General pentru Situații de Urgență (IGSU) a publicat o serie de sfaturi în legătură cu modul în care acționăm pe timpul perioadelor caniculare:

– stați la umbră și evitați expunerea prelungită la soare
– consumați suficientă apă pentru a vă hidrata corespunzător și evitați consumul băuturilor alcoolice!
– purtați pălării de soare și haine lejere de culori deschise
– consumați fructe și legume proaspete
– nu aprindeți focul în zone cu vegetație uscată sau în zonele împădurite
– și aruncați resturile de țigară doar în locurile special amenajate, altfel pot genera incendii.

Mai multe informații pe : https://fiipregatit.ro/ghid/canicula/

(surse info, foto : meteoromania.ro, fb dsptulcea, fb igsu.situatiideurgenta)